CARDÁPIO SEMANAL – Organização, Compras, Ideias para Almoço

Neste vídeo mostro como organizo o meu menu semanal, como seleciono as comidas da semana, o que gosto de comprar e como seleciono tudo por aqui! Espero que gostem!

Assista a primeira aula do Workshop:
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Congelar frango e Peixe:

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