COMO ORGANIZO AS COMIDAS DA SEMANA TODA #3 | PALOMA SOARES

Esse é um vídeo de COMO ORGANIZO AS COMIDAS DA SEMANA TODA, mostrei como cozinhar os alimentos, armazenar, higienizar da forma correta verduras, legumes e frutas. Como preparar as carnes: cortando, receita de bife, embalando e como congelar. Ensinei receitas práticas para ter uma alimentação saudável e ajudar quem está fazendo reeducação alimentar ! Vale a pena conferir…

♥Como congelar alimentos https://www.youtube.com/watch?v=5P7x03hAwYc
♥COMO ORGANIZO ALIMENTAÇÃO DA SEMANA #1 https://www.youtube.com/watch?v=LnPlX-asLC0
♥COMO ORGANIZO ALIMENTAÇÃO DA SEMANA #2 https://www.youtube.com/watch?v=-Pjtjxr-toY&t=172s
♥COMO HIGIENIZAR ALIMENTOS https://www.youtube.com/watch?v=jlwNbhfVifs&index=6&list=PLmBN4C-BROZH6zvbSnjJdaUBF6odKYhkE
♥COMO CONSERVAR FRUTAS https://www.youtube.com/watch?v=sNOh_VXIow0
♥bife de hambúrguer https://www.youtube.com/watch?v=jF9A9gcyjuc
♥Pizza couve flor https://www.youtube.com/watch?v=phs2-tmsAOY&t=365s
♥Medalhão de frango https://www.youtube.com/watch?v=xAecMExUEVE
♥COMO FAZER FEIJÃO https://www.youtube.com/watch?v=gC4-tFRT2cY
♥ COMO FAZER ARROZ https://www.youtube.com/watch?v=YRDjndrhMx8&t=2s
♥COMO MONTAR CARDÁPIO DA SEMANA https://www.youtube.com/watch?v=ADrWwnbayJw&index=13&list=PLmBN4C-BROZH6zvbSnjJdaUBF6odKYhkE
♥KIBE FRITO https://www.youtube.com/watch?v=QnMr4h29tNc&t=425s
♥KIBE ASSADO https://www.youtube.com/watch?v=TN7Ai_pttZk&t=222s

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